Nordic Walking ist der perfekte Sport für jedes Alter. Es hilft, Blutdruck und Herzfrequenz zu senken und verbessert das Immunsystem. Nordic Walking ist mehr als bloßes Spazierengehen mit Stock - und kann ganz schön anstrengend sein.
Wildkräuter gedeihen auf Wiesen, Äckern, Schutthalden, Wäldern, Flussauen oder an Wegrändern. Viele sind nicht nur essbar, sondern haben sogar Heilkräfte.
In diesen besonderen Parks kann man mehr tun als nur spazieren gehen. Unterschiedliche Stationen, Geräte und Aufgaben fördern Gleichgewicht, Fitness und Denkvermögen. Sie bieten schöne Freizeitgestaltung für Menschen jeden Alters.
Raus aus der Stadt, ab in die Sommerfrische: Wiener SeniorInnen können in seniorInnenfeundlichen Betrieben günstig urlauben.
Schönheit, Attraktivität, Erfolg: All diese Begriffe werden in unserer Gesellschaft mit Jugend gleichgesetzt. Um jung auszusehen, legen sich manche sogar unter das Messer. Doch langsam wandelt sich das Bild und ältere Menschen erobern sogar Laufstege.
Ob schwimmen, Boot fahren oder entspannen: Wien bietet Aktivitäten und Erholung im und am Wasser und lässt so ganz leicht Urlaubsstimmung aufkommen.
Wenige U-Bahn-Minuten vom Zentrum Wiens entfernt, kann man auf der Wiener Donauinsel Urlaub machen. Einfach zwischendurch – ob Nordic Walking, Rad fahren, segeln oder einfach nur in der Mittagshitze eine Runde schwimmen.
Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit: Das Jubiläumssymposium der Österreichischen Buddhistischen Religionsgesellschaft am 4. und 5. April widmet sich der Ethik der Budda-Lehre. Persönlichkeiten wie David Steindl Rast bieten Vorträge und Workshops an.
Motorräder, Modelleisenbahnen, Plakate oder Radios: Wer von der Sammelleidenschaft erfasst worden ist, kann oft nicht mehr aufhören. Schön, dass manche Menschen ihre Schätze mit anderen teilen.
Traditionelle Rezepte und moderne Speisen von heute müssen kein Widerspruch sein. In einem neuen Kochbuch verraten Alt und Jung ihre Lieblingsgerichte. Leben & Freude hat Mit-Initiatorin und Wiener Landtagspräsidentin Marianne Klicka gesprochen.
Wie kann man sich besser auf den nahenden Frühling einstimmen als mit dem Besuch eines Ostermarktes? Neben großem und kleinem Kunsthandwerk finden sich dort kulinarische Genüsse. Und auch auf Kinder wartet ein abwechslungsreiches Programm.
Werner Krenn engagiert sich seit fast fünf Jahren im PatientInnenhilfsteam der Rudolfstiftung. Im Gespräch mit Leben & Freude erzählt er, warum er ein Ehrenamt übernommen hat.
Norbert Schermann spielt kein gewöhnliches Instrument. Der rüstige Pensionist ist leidenschaftlicher Drehorgelspieler und als einer der letzten Wiener Werklmänner eine echte Attraktion.
Von praktischen Schachteln über Lampions bis zu Kranichen und Elefanten: Es ist erstaunlich, wie man aus einem einfachen Blatt Papier die wundersamsten Objekte formen kann.
Es muss nicht immer qualvoll sein, seinen Körper in Form zu halten. Mit Zumba macht es sogar richtig Spaß. Dabei handelt es sich um eine Mischung aus Übungen und Tanz.
Heuer macht die Stadt Wien den WienerInnen noch mehr Lust aufs Radfahren. Mit zahlreichen Serviceaktionen, Neuerungen und Veranstaltungen sollen sich möglichst viele für das Rad als alltägliches Fortbewegungsmittel entscheiden.
Eine Frau setzt die Männer „schachmatt“: Silvia Kopinits spielt erfolgreich Schach. Sie nimmt an Turnieren teil und bringt Kindern das beliebte Brettspiel bei. Leben & Freude sprach mit der 58-Jährigen über ihre Leidenschaft.
Beim 44. Festival-Bazar der United Nations Women's Guild of Vienna erwartet Sie eine kleine Weltreise. Denn beim Event am 1. Dezember werden Geschenkartikel, Kunst und Spezialitäten aus 70 Ländern angeboten. Die Erlöse gehen an notleidende Kinder.
Frisch, fruchtig, wienerisch: Am 8. November wird der Junge Wiener im Raiffeisen Forum präsentiert. Zur Verkostung gibt’s einen gscheiten Wirbel – mit Jungen Wienern, vielen WinzerInnen und Musik von „!DelaDap“.
Schauspieler, Kabarettist, Publikumsliebling: Der Wiener Kurt Sobotka, 82, zählt zu den großen UnterhaltungskünstlerInnen Österreichs. Im Jänner steht er im Theater in der Josefstadt wieder auf der Bühne.
Das Aktive Zentrum im Amerlinghaus ist ein Ort der Begegnung. Die Angebote von Workshop bis Ausflug richten sich an SeniorInnen – und sollen deren Kompetenzen stärken. Leben & Freude hat mit Leiterin Christa Witz gesprochen.
Für alle, die Geschichte einmal anders erleben möchten: Gerhard Spitz führt in historischem Nachtwächterkostüm durch die Straßen von Alt-Ottakring.
Bingo ist nicht nur ein Zeitvertreib zu Silvester. Etliche Pensionistenklubs haben das Zahlenspiel in ihrem Standardprogramm. Doch wie funktioniert Bingo eigentlich? Hier ein Überblick.
Am 3. November treffen SpielerInnen verschiedener Klubs und Altersgruppen bei einem Turnier aufeinander. Das Rahmenprogramm bietet zahlreiche Fitness- und Gesundheitsangebote.
Hermann Gruber, Präsident des Wiener Skiverbands, über das Ehrenamt, seine SportlerInnen und Möglichkeiten, wie Interessierte mithelfen können.
Die Eislaufsaison startet! In Wien gibt es zahlreiche Möglichkeiten zum Schlittschuhlaufen – vom Wiener Eistraum vor dem Rathaus bis zum Engelmann auf dem Dach. Und bei Schlechtwetter weicht man einfach in die Hallen aus.
Warum ein „Monat der SeniorInnen“ so wichtig ist, was eine seniorenfreundliche Stadt ausmacht und warum ältere Menschen die Gesellschaft enorm bereichern: Darüber sprach Leben & Freude mit der SeniorInnenbeauftragten Angelika Rosenberger-Spitzy.
Rolf Stohanzl lässt seit 30 Jahren Drachen steigen. Begonnen hat er damit, als er auf der Suche nach einem Hobby für seine Familie war. „Drachenfliegen war perfekt, weil es für jedes Alter geeignet ist“, so Stohanzl.
Weiterbildungen, Wanderungen, Theaterbesuche: Die Aktiven SeniorInnen sind eine Interessensgemeinschaft, die älteren Menschen die Möglichkeit bietet, auch im Alter geistig und körperlich fit zu bleiben.
Einsteigen und losfahren! Seit Ende 2011 gibt es in Wien das Carsharing-Konzept car2go. Die Autos der Kette können kostengünstig und flexibel genutzt werden. Ohne feste Mietstationen findet man immer ein freies Auto in der Nähe.
