Sie würden Ihre Frau mit einem selbst gekochten Menü überraschen, können aber nicht kochen? Dann sind Sie bei den Kochkursen speziell für Männer richtig. Gemeinsam mit Profis wird bodenständiges, aber dennoch gesundes Essen auf den Tisch gezaubert.
Sich zu wehren, das kann man in jedem Alter lernen. Denn Selbstverteidigung ist keine Frage der Kondition, sondern der Technik und der Körperhaltung.
Die Power-Plate soll die Knochendichte positiv beeinflussen, die Beweglichkeit verbessern, die Durchblutung fördern und das Gewebe straffen. Und: Statt stundenlangen Training braucht man dafür nur zehn Minuten.
Die beruflichen Stationen im Leben von Vera Kriz sind breit gefächert. Ebenso wie die Orte, an denen sie gelebt hat.
Das sanfte Muskeltraining Ismakogie lehrt auf einfache Art und Weise die richtige Körperhaltung und verschafft Wohlbefinden und Lebensfreude.
Es gibt kaum ein Thema, auf das sich Agnes Thinschmidt keinen Reim macht. Die begeisterte Hobbyliteratin schreibt über alles, was ihr auf der Seele brennt. Ein Mal im Monat trifft sie sich mit Gleichgesinnten zum Erfahrungsaustausch.
Rudolf Zettel macht Keramik. Für ihn ist das mehr als Zeitvertreib. Das Modellieren lässt seine Seele aufblühen. Daher verbringt er viel Zeit in seinem Atelier. Sein umfangreiches Fachwissen gibt er auch in Kursen weiter.
Die Verfassungsrechtlerin Brigitte Hornyik entdeckte vor Jahren das Eistanzen für sich. Mittlerweile kann sie schon gar nicht mehr ohne Walzer, Boogie und Tango auf dem Eis sein. Leben & Freude erzählt sie, was sie daran so fasziniert.
Fitschigogerl, ein Ur-Wiener Geschicklichkeitsspiel, feiert ein Comeback. Peter Förster ist Mitglied im 1. Österreichischen Fitschigogerl-Club und möchte in diesem Winter im Karl-Wrba-Hof eine Meisterschaft organisieren.
Er war Lehrer, machte in der Pension seinen Magister, rezitiert Gedichte und nimmt gerne an wissenschaftlichen Studien teil. Wolfgang Sator ist ein Mann mit vielen Eigenschaften.
Gymnastikstunden im Schwimmbecken garantieren Badespaß und Bewegung in einem. Durch die schonende Art der Bewegung sind sie für Personen jeden Alters geeignet und bieten einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag.
Damit das Gedächtnis so lange wie möglich gesund bleibt: Fitness-Übungen für die kleinen grauen Zellen.
Schlüssel verlegt? Namen vergessen? Das kann passieren. Das ist normal und kein Grund zur Beunruhigung. Die Vergesslichkeit kann im Alter zunehmen, weil Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit nachlassen, auch ohne dass eine Erkrankung vorliegt.
Jede Woche treffen einander MieterInnen zum gemeinsamen Singen. Auch Anna Kowarik (88) ist von Anfang an beim 1. Wiener Gemeindebauchor dabei.
Die Ballsaison steht vor der Tür. Am 11. 11. wird der Fasching wieder von Hunderten Tanzbegeisterten am Graben feierlich begrüßt. Aber auch wer lieber alleine seiner Tanzleidenschaft frönt, findet dafür viele Angebote in Wien.
Kaffee und gesunde Jause in Margareten: Rüstige Damen und Herren treffen einander wöchentlich zum gemütlichen Plauscherl im Bacherpark oder im wetterfesten Lokal in der Diehlgasse.
Bühnenluft schnuppern macht auch in einer kleinen Theatergruppe Spaß, hält jung und steigert das Selbstbewusstsein.
Das Garteln in der Stadt erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Immer mehr WienerInnen und Wiener schaffen sich ihre eigenen Grün-Oasen und liegen damit voll im internationalen Trend.
Vom Aal bis zum Zander: In Wiens Gewässern können zahlreiche Fischarten gefangen werden.
Von Country Music über Walzer bis Pop: Helene Kuttner lernt beim Line Dance Woche für Woche neue Choreografien.
Gymnastik, Pilates oder Ballspiele: SPORTUNION und WAT bieten speziell an SeniorInnen gerichtete Kurse an. Susen Mayer, Kursleiterin bei der SPORTUNION Währing, kennt die besonderen Bedürfnisse der SeniorInnen.
„Raus aus der Stadt“ heißt in diesem Sommer wieder das Motto für viele Wiener SeniorInnen.
2011 ist das Jahr der Freiwilligentätigkeit. „Leben & Freude“ hat zwei Männer besucht, für die ehrenamtliche Tätigkeit zu ihrem Leben einfach dazugehört.
Seit sechs Jahren leitet der ehemalige Hauptbrandmeister der Wiener Feuerwehr, Robert Kaldy-Karo, das „Wiener Circus- & Clownmuseum“ in der Leopoldstadt, das 2011 an einen neuen Standort gezogen ist.
Kräuter ziehen, Salat anbauen, Blumen pflanzen: Vielen Menschen ist es ein Bedürfnis, die unmittelbare Wohngegend grüner zu gestalten. Ob Balkonkisterl, angemietetes Beet oder Reihenhausgarten – ein persönlich kultiviertes Fleckerl Erde macht Spaß.
Der Chor der Wiener Urania umfasst rund 70 Mitglieder, die lieber in der Gruppe als alleine unter der Dusche singen. Ein neuer Chorleiter sorgt zusätzlich für frischen Wind.
Früher war Kochen für viele (Haus-)Frauen, seltener Männer, meist nur eine Pflicht. In den letzten Jahren gab es einen Wandel.
Die warmen Sonnenstrahlen locken jetzt viele RadlerInnen zu Ausfahrten in die freie Natur. Viele nutzen ihr Fahrrad aber nicht nur als Sportgerät, sondern erledigen damit ihre Alltagswege in der Stadt. Noch leichter geht das mit E-Bikes.
Schafgarbe, Löwenzahn oder Brennnessel: Rund um Wien und sogar mitten in der Stadt wachsen zahlreiche Kräuter, Sträucher und Bäume, deren Blätter und Blüten genutzt werden können.
Wien ist bis heute ein Hort für freie Improvisation. Fritz Novotny, seit fast 45 Jahren kreativer Unruheherd, ist einer der Pioniere der Szene. Mit der Reform Art Unit überschritt er musikalische Grenzen, um neue Klang-Landschaften zu erobern.
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